NPO法人になるという事

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6月 102019
 

先日私が副業として個人事業を立ち上げている兼ね合いもあり、地元に残っている兄からある相談を受けました。

というのも、兄が地元の自治会に役員として行っている地域活動の一つがメディアに取り上げられ、今年中にNPO法人として立ち上がるというのです。

すでに法人成りする規模の人員がそろっていて、「じゃあ具体的にどうやって立ち上げて運営するのが適切なのか」という事で私がアドバイスできるのでは?と考えたようなのです。

しかし、私は単に副業の経費をきちんとすることと、税金を決められたフォーマットで納めるのが無駄がないだろうという事で、県税事務所と所轄税務署に届けを出しているだけですので、法人、しかもNPOという特殊な形態については全く知識がないと答えました。

ただ断るのも申し訳ないなと思い、ざっと調べてみましたが、NPO法人に詳しい税理士の事務所が地元にある事がわかりましたので、ウェブサイトの情報をラインで送り、専門家に相談することを勧めました。

やはり素人考えで今までの自治会の感覚でお金を扱って、税金トラブルになることは十分考えられますし、助成金など行政からのお金を管理するにしても扱い方を十分理解できる人間に相談できる必要があると思います。

また、NPOと言っても非営利だからと言ってお金を儲けていけないというわけではありませんので、せっかく組織を作るのだから、専門家の後ろ盾をもって活動に専念することが望ましいと考えたからです。

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安心感

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2月 082019
 

新年度までにやりたいこととして、ダイエットなどいろいろ計画があるのですがかなり気が長く、今年の夏までという目標は無理かなと思います。

もう一つのやりたいことはレーシック手術で、これは予算を昨年の冬のぼーなるから確保していてあとは申込だけという段階です。

レーシックはダイエットとは違い、踏ん切りがつけば一日で終わる事なのでぎりぎり悩んで3月までかなと思っています。

今スマートフォンで レーシック 大阪 の評判を調べてみると、品川近視クリニック(梅田)と、神戸神奈川アイクリニック(北区)の二択かなと思うのですが、後者のほうはレーシックの他に一般眼科保険診療も行っているようなので、私的にはより安心感があります。

なぜなら、私は以前コンタクトでしたがコンタクト処方専門の眼科がショップの隣にあって、ほんの数十秒目の様子を見てハイオーケーです!という感じの診療で不安を覚えたことがあるからです。

実際目が炎症を起こして診てもらったら、なんとすぐ近くの一般診療の眼科を紹介されました。

レーシックはそれとは医療レベル?が違うとは思いますが、私の主観では通常の目の病気やけがの診療もしている眼科のほうが気持ち的に安心なのです。

インナーマッスルと腰痛の関係

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11月 282018
 

首肩コリはデスクワークの職業病だと割り切って、市販のシップでしのいでいましたが、11月に入ってからというもの冷え込みとともに方から腰にかけて痺れに近い痛みが走るようになりました。

不思議と前かがみになっているときのほうが楽で、自分流でストレッチをしようと背筋を伸ばすと腰の上あたりも痛くなります。

背骨はすべてつながっているので首肩が痛かったら腰付近まで痛くなるというのは何となく想像がつきますが、ちょっと痺れというのが怖くて、これは治療したほうが良いんじゃないかと思うようになりました。

まずは横浜市内で仕事帰りに通える整体をいくつか検索してみましたが、結構治療院が多く、値段も書いてあることもまちまちです。

その中で、腰痛治療のプロとしてテレビ番組にも出演している先生がいる整体院があって、ここで見てもらおうと思い立ちました。

SNSを見た限り、完全予約制のようでしたので、ネット予約で金曜の仕事終わりに横浜駅からバスで行くことにしました。

初めの一回で指摘されたのは、私のもともとの姿勢の悪さと、インナーマッスルの極端な退化です。

もともと背筋は鍛えるのが大変な筋肉だそうですが、その内部となると意識して姿勢を保つようなスポーツをしていない限りどんどん年とともに衰えていくそうで、日ごろからできるストレッチやケア方法まで指導いただきました。

 Posted by at 9:28 PM

PCショップのBTOモデル

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8月 172018
 

最近出張用のノートパソコンを軽量なHPのファンレスノートに買い替えたところ、あまりの快適さに驚きました。

それまで5年落ちのDELLだったのですが重量は1キロ違いますので、徒歩移動で明らかに違います。

また、ファンレスなので動作はタブレットの様に無音なのが気に入りました。

今はデスクトップの買い替えも検討していて、性能が追い付いていないという点に加えてブンブンと風きり音の大きいのも何とかしたいなと思っていましたので、できれば新しいデスクトップも音がしないタイプが欲しいなと考え始めました。

しかし、デスクトップでもファンレスってあるのだろうかとPCショップのBTOモデルを検索してみると、かなりスペックの高いモデルでもファンレス電源、CPUのタイプがある事がわかりました。

ノートの場合、極力省電力のCPUとSSDで何とかなるのかなとは思いますが、”パソコンショップaba”というお店のパソコン、おすすめの高性能ゲーミングパソコンでも超静穏モデルがあるのです。

おそらく、構造や特殊な部品で排熱冷却する技術があるのでしょう。

私も場合、デスクトップもそれほどハイスペックは要求しませんので、USBなど外部接続ポートとHDDの容量が十分であれば問題ありませんので、上記のショップで39800円くらいのマイクロタワーモデルあたりでも十分だなと思いました。

 Posted by at 4:18 PM

適切な脂肪と筋肉のバランスを維持すること

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6月 132018
 

高校時代の友人と都内でばったりあったのですが、その友人がガリガリに無せていてとても驚きました。

体調が悪いのか、病気なのかと心配したところ、健康食事民間療法をはじめてダイエットに成功したというのです。

いやいや、どう見ても病人のような不健康な痩せかただと暗にほのめかすと、そんなことは無い!人生で今一番頭がはっきりしていると自信ありげです。

私も以前、ダイエットというのは絶食したり、極端にカロリーを制限したりという無茶な事をしていました。

しかし、ダイエットに成功してカッコいい身体になった人達をみるとSNS上でもさほど過度な制限を課していません。

むしろ、トレーニングや運動に合わせて結構豪華な肉食メニューであったり、栄養補給はむしろ積極的なのです。

私もプロトレーナーの書いているダイエットブログ(大分 ダイエット で検索してみてください)をよく読んでいますが、ボディメイクをする上で重要なのは体重ではなく筋肉の量と脂肪の量である事が良く説明されています。

ダイエット成功といえるのは、太りにくい身体の体質になる為の適切な脂肪と筋肉のバランスを維持することであって、友人は単に絶食で飢餓状態になっている状態なのだと思います。